[Doku Aya]

ночные кошмары - вещь мне неподвластная, и очень утомляющая(( я плохо сплю, я не высыпаюсь. проснувшись, после таких снов, остается мезкое послевкусие, ощущение неприятное на физическом уровне.. что-то холодное, липкое, вязкое, мерзость, вызывающая судорогу отвращения и мурашки по спине...
я бы лучше вообще не видела снов, чем видеть такие.

Comments

[Indeyets]

у меня кошмары либо на фоне температуры, либо на фоне перевозбужденной психики.
первое лечится аспирином, второе персеном (или здоровой физической усталостью, так чтобы отключиться «без задних ног»)

[Doku Aya]

Indeyets у меня хроническая усталость - очень изматывает, а отключиться на один раз - не помогает.
что за персен?

[Indeyets]

таблетки на растительной основе. Валериана+Мелисса+Мята. Лёгкое успокоительное. Не усыпляет, но от бессонности помогает
Я во время стрессов пью.

пить больше недели подряд наверное не стоит. если нужно такое, то лучше сходить посоветоваться с врачом